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营养健身餐

Royal Chef's Restaurant

整合全球餐饮资源

湖北电视台唯一指定培训基地 政府定点单位

营养健身餐

一 工艺亮点

1:健身餐是在春、夏、秋、冬,季节变化,总有一些时令鲜蔬上市,这是大自然的馈赠,我们的身体也会随着气候的变化而出现一些生理反应,所以要顺应节气,多食时令菜,少食反季节食品。
2:常常有人问,为啥一向坚持健身,可我至今没有瘦下来?或者你是不是认为,只需每天健身,就可以肆无忌惮的大吃大喝?私家教练和养分师会说,No!在减重减肥这项工作上,吃啥、怎样吃,肯定是一个严重课题!
3:所谓的养分餐,即是指富含全部的、科学的、均衡的天然植物或天然物质养分的食物。食物供给人体能量,膂力活动耗费能量。发展到健身职业,养分餐有了详细的细化,比如咱们把健身养分餐就将之分为减脂餐,增肌餐,根底餐。每一种不一样的餐谱都有其强烈的针对性.
4:许多人都仰慕健身教练和健身达大家的身段好,尽管自个也每天去泡健身房,但总感受作用不抱负,殊不知许多人通常把【吃】给疏忽了。正所谓"三分练,七分吃",光练习,饮食跟不上或不科学,那也杯水车薪。所以,今日薛教练就为大家共享几个健身餐,假如你能坚持如此调整饮食习惯,也能具有健身教练般的好身段!

二 现场展示

三 培训内容

术培训
一、常温沙拉类:鸡肉瘦身沙拉、酸奶有机时蔬、黑椒牛扒配竹笋、新奥尔良鸡胸肉配西兰花、胡萝卜玉米青豆米紫薯沙拉、香煎鲷鱼柳配时蔬、五谷杂豆沙拉、清蒸龙利鱼加有机时蔬、木瓜鲜虾沙拉、金枪鱼牛油果沙拉。
二、热沙拉:黑椒牛肉藜麦沙拉、龙舌兰之吻大虾藜麦热沙拉
三、手作意面粥类:青酱意大利面、奶油蘑菇意面、肉酱意面、鸡肉通心粉。
四、 三明治类:火鸡胸三文治、全麦吐司夹培根煎蛋、鸡蛋芝士三明治。
五、其他主食小点:酸奶水果燕麦粥、紫薯燕麦粥、鸡肉汉堡、新奥尔良烤鸡腿、有机蔬菜大虾卷、芙蓉紫薯泥燕麦包、土豆泥。
六、米饭类:黑椒鸡排饭、龙利鱼杏鲍菇藜麦糙米饭、藜麦沙拉无油鸡肉卷、茄汁龙利鱼跟饭、法式小胡萝卜烩牛柳、鸡蛋虾滑秋葵杂粮米饭。
七、自配沙拉类:
1. 蔬菜类:混合菌菇、烤彩椒、秋葵、玉米粒、荷兰豆、西兰花、土豆、南瓜、紫薯、朝鲜蓟、黄瓜、混合生蔬、小番茄、紫甘蓝、胡萝卜、青豆
2. 水果类:柠檬、香橙、芒果、甜菜火龙果、凤梨、奇异果、牛油果、香蕉
3. 奶制品类:芝士片、帕玛森芝士
4. 干果豆类:南瓜子、圣女果干、燕麦、混合梅干、混合坚果、核桃仁、瓜子仁、薏仁、煎白蘑菇、扁豆、腰果。
5. 鸡蛋肉类:鸡蛋、德国香肠、烤培根、圆火腿、烟熏鸡肉、鸡胸肉、鸭胸肉、黑椒牛肉、大虾、龙利鱼、金枪鱼。
6. 主食类:混合藜麦、小米、综合麦片、荞麦面、通心粉
八、绿健饮品类:香蕉甘蓝汁、黄瓜汁、混合果汁
九、套餐类:
酸奶有机时蔬+法式小胡萝卜烩牛柳+黄瓜汁;
黑椒牛肉藜麦沙拉+有机蔬菜大虾卷+混合果汁;
清蒸龙利鱼加有机时蔬+鸡肉汉堡+混合果汁。
十、酱类:黑椒酱、番茄酱、沙拉酱
十一、汁类:油醋汁、千岛汁、塔塔汁、红果汁
课程安排
1.材料的选用及保管;
2.酱汁制做技术。
3.扒类煎制技术。
4.饭类蒸煮技术。
5.码味调味技术。
6.切菜技术。
7.营养搭配知识。
8.净菜制作技术及保管;
9.菜品保管技术。
10.打包保管技术。
11.免费培训店铺选址、装修布局;
12.年内免费跟踪服务,学员免费享受技术升级。
培训学费
政府新政策出台
2019促进老百姓返乡创业,落实补贴政策
政府定点、皇氏御厨餐饮培训学校(湖北垄上电视台)每周播出
健身餐政府补贴后学费:3800元
包含产品学费、食材费、实习费、开店培训讲座费、资料费、三年技术升级费,包食宿等,一次性收费,学习期间保证不再另收任何费用(允许2个人参加培训只收1个人的学费)
培训时间
一般4-7左右,视个人接受能力、动手能力而定,以实操为主,理论为辅,不限制学习时间,包教包会,学会为止;随到随学,当天安排课程,老师全程贴身指导,手把手传授,一对一培训;节假日照常授课。
优惠政策
1:本公司所有项目,学两项,另送两项;学三项,另送三项。
2:凭公司培训证明,学员学完后,可安排到公司承包的30多家品牌美食城,免费实习一个月以上,学习开店流程,经营技巧,进货渠道等,包吃包住,中途不收取任何费用!

四 免费服务


学校承诺
诚信教学,学员报名前,学校与学员签定"技术转让"正规合同"包教包会"学习期间学员亲自实物操作,配方秘方全部传授"学习期间和学员开店后不捆绑学员再次消费"签订正规合同。
免费服务
1:提供N家学员成功店铺供您参考。
2:提供海量样板店效果图和开店导航图纸、产品精美照片,免费店面设计、装修风格设计、厨房设备摆放设计、开业菜谱、菜单设计。
3:免费预算学员开店费用以及开店所用工具、设备清单和材料、食材采购清单。
4:学员可自由、免费选择使用学校旗下强势注册商标品牌。
5:免费讲解店面筹建技巧、选址技巧、开店前筹备技巧、开张筹备技巧、开业后运营技巧、品牌打造技巧。
6:学员在开店过程中遇到困难可随时拨打24小时帮扶热线:4008389069,由售后总监接听电话;如果电话中解决不了的,也可预约来学校再次学习。
7:自签定"包教包会"合同起,所学项目改良、创新、升级,技术免费学习,终生有效。
8.免费提供开店导航流程方案、实习店铺、免费推荐就业岗位。

五 开店指导

理论课:传授开店运营、设备采购渠道、如何降低投资成本、选址的方法、以及注意事项、传授房屋合同的签订以及注意事项
理论课:传授食材的保管方法以及应急措施、传授菜单的设计方法
理论课:传授店铺装修布局以及厨房设计、传授人员安排技巧
理论课:开业营销策略以及风险规避方法。
理论课:材料采购成本核算

湖北电视台指定学校

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政府扶持政策出台

《优惠政策》 2019促进老百姓返创业 落实扶持政策

《湖北垄上电视台每周播出》

优惠一:2680元任选5项,核心技术毫无保留  

优惠二:3680元任选8项,核心技术毫无保留  

优惠三:4680元任选12项,核心技术毫无保留

项目单选也优惠:学二项送二项,学三项送三项,当天考察学习再送一项

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